从“凭什么他可以拿豪客赛冠军”到“我也可以”！

老Z又夺冠了。

朋友圈里，他高举奖杯的照片被疯狂刷屏，评论区挤满了“恭喜大神”“求教学”的留言。 我盯着手机屏幕，手指机械地往下滑，胸口却像压了块石头。 明明上周还一起抱怨发牌员针对，怎么转眼他就站上领奖台了？ 这种场景你熟悉吗？ 我也曾是那个躲在点赞列表里，心里翻江倒海的人。 记得三年前在澳门的一场边赛，我和死党Mike都倒在钱圈前。 散场后他蹲在吸烟区复盘手牌，我却满脑子都是“他刚才那手AQ推得根本不合逻辑，凭什么能走到最后三桌”。 结果第二天，人家调整策略拿了亚军，我却在同样的错误里循环了整整一周。 我们总以为技术是决定因素，却忘了心态才是真正的隐形记分牌。 当嫉妒冒头时，它先偷走你的客观判断，再腐蚀你的学习欲望，最后让你在“酸葡萄”的沼泽里越陷越深。

承认吧，嫉妒其实是求救信号

“我就是运气差”、“他不过有个好教练”——这些话我对自己说过无数遍。德州扑克教学 直到某天，我的学生Tommy私下问我：“教练，你总说要多看对手的优点，可如果那个人是你朋友，你会不会觉得...不甘心？” 那一刻我突然意识到：嫉妒从来不是可耻的，它只是身体在尖叫——“你该换个方式对待自己了！” 试试这个做法：

1.下次看到朋友赢下比赛时，先别急着关掉直播。

2. 拿出一张纸，左边写“他凭什么赢”，右边写“我能偷师什么”。 3. 对比两栏，你会发现自己真正愤怒的，其实是那个“停滞不前”的自己。 就像去年WSOP线上金手链系列举办期间，我看着徒弟Lisa闯进决赛桌，第一反应是“她连ICM基础都没吃透”。但当我强迫自己拆解她每手牌的思考路径时，才发现她把马脚捕捉练到了肌肉记忆级别...而这正是我最欠缺的。

其实朋友的成功，可以成为我们的跳板。 

上个月和Mike喝酒，他掏出手机给我看个秘密文件夹，里面整整齐齐躺着50个标注“失败”的牌局录像。 “每次看到你们赢，我就反复看这些录像找差距。”他笑着说，“现在这些‘酸柠檬’，都酿成柠檬汁了。” 所以大家也可以试试这些“小心机”： ●主动当“捧哏”：朋友夺冠后，别光说恭喜，直接问：“那手关键牌如果重来，你会改打法吗？”（相信我，高手最爱这种问题） ●建立“成长联盟”：和三五好友组个复盘群，约定每人每周必须分享一个“被暴打”的牌局。当失败变成共同话题，比较就失去了杀伤力。 ●玩转“角色扮演”：在模拟器里导入朋友的账号手牌数据，用他的视角打一周。你会惊讶地发现，你以为的“运气”，可能藏着无数你看不见的精细计算。

真正的赢家，都在和自己赛跑

有天下大雨，我在咖啡店撞见刚输掉比赛的Alice。 她红着眼睛说：“最难受的不是输钱，是看着同期的人都起飞了，自己还在原地。” 我给她看了手机里存了四年的曲线图——那条代表盈利的绿线像过山车般起伏，但每年的波峰总比前一年高一点点。 “扑克不是短跑，是场没有终点的马拉松。”我指着2022年那个触目惊心的低谷说，“看这里，我整整半年没进过钱圈。但也就是那段时间，我学会了用数据证明自己——就算连输100场，只要策略+EV，我就敢继续ALL IN。” 前两天老Z私信我：“兄弟，下周的慈善赛要不要组队？” 我愣了两秒——曾经让我酸到失眠的人，现在成了最可靠的战友。原来当我们放下比较，扑克圈就不再是零和游戏。

为什么这些话我能说得理直气壮？

因为那个缩在角落嫉妒到失眠的菜鸟，如今正坐在电脑前，把这些血泪教训一字字敲给你看。 扑克教会我最重要的一课，从来不是怎么赢下底池，而是如何在与心魔的博弈中，永远做自己的Hero。 在德州扑克竞技场中，胜负的界限往往薄如刀锋。一手牌的决策可能成就一场辉煌的胜利，也可能将积累数小时的筹码瞬间清零。 然而，比牌桌上的波动更难以掌控的，是我们内心的暗流涌动——尤其是当他人风光无限，而自己深陷低谷时，那种名为“嫉妒”的毒药便开始悄然侵蚀心智。 扑克圈的公平性常被误解为“机会均等”，但事实是，天赋、资源、心理韧性乃至运气的分配天然不均。 一位职业牌手曾坦言：“当对手连续三个月登上赛事头条，而你的账户余额却不断缩水时，你会不由自主地质疑——为什么不是我？” 这种心理落差，本质上源于对“结果公平”的执念。 心理学中的“社会比较理论”指出，人类倾向于通过与他人的对比来评估自身价值。 在扑克这样高度竞争的领域，这种对比被无限放大。 当他人盈利曲线陡峭上升，而自己的战绩持续低迷时，嫉妒便如野火般蔓延。 它带来的不仅是情绪的失控，更会引发一系列连锁反应：研究策略的动力减退、决策时的犹豫不决、以及对扑克本身的热爱也逐渐消磨。   好比PS前职业队员Bryan Huang（下图）在经历两年下风期时发现，自己的学生成绩斐然而他却陷入停滞......这种对比让他一度陷入自我怀疑的深渊。 可也正是这段经历让他意识到：嫉妒的本质，是将他人的成功视为对自己价值的否定。